El último nivel de meditación es el más importante, lo cual no significa que sea el más complicado. Simplemente, hay que repetir un mantra, una frase ritual de concentración para perder el contacto con el exterior y dedicar al ejercicio la poca energía mental que tenéis.
Con lo brazos doblados en alto, unid el pulgar y el índice de cada mano.
El mantra es muy simple. Me lo enseñó el dibujante Robert Crumb a través de uno de sus personajes, Mister Natural, y se compone de tres palabras.
La primera de ellas es… ÓQUET
Repetid conmigo… ÓQUET ÓQUET ÓQUET ÓQUET ÓQUET
La segunda palabra es aún más simple… ON ON ON ON ON
¡¡¡Estupendo, lo estáis haciendo muy bien!!!
Y la tercera y última parte del mantra es… TÓSOY TÓSOY TÓSOY
Vamos a practicar todos juntos un poco.
Sentados frente al espejo, decid las palabras, repetidlas mentalmente conmigo…
ÓQUET ÓQUET ÓQUET ON ON ON TÓSOY TÓSOY TÓSOY
Ahora, las tres partes del mantra juntas.
Primero despacio y después cada ven más deprisa:
ÓQUET ÓQUET ÓQUET ON ON ON TÓSOY TÓSOY TÓSOY
Un poco más deprisa: ÓQUET... ON... TÓSOY...
Más deprisa, más deprisa.....
Y ahora en voz alta: ÓQUET... ON... TÓSOY...
Más, más, más, más deprisa...
Que se fundan las palabras del mantra, que se produzca una unión cósmica entre ellas, entre vosotros, la imagen del espejo y el universo entero.
Repetid el mantra. Repetidlo sin desmayo…
ÓQUET… ON… TÓSOY…
Comienza a vislumbrarse algo...
Pero no dejéis de repetir las palabras de concentración...
Bien alto, sin parar...
ÓQUET ON TÓSOY...
ÓQUET ON TÓSOY...
Una imagen toma cuerpo en el espejo y en vuestro cerebro, una imagen cada vez más nítida. Vuestro interior, vuestro verdadero yo sale a la luz, se manifiesta abiertamente, sin velos que lo oculten.
Eres tú...
Te ves reflejado en el espejo en toda tu extensión por primera vez desde que tienes uso de razón.
Ya sabes cómo eres en realidad...
Ahí está tu verdadera personalidad al descubierto...
¡¡¡OH, QUÉ TONTO SOY!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario